白癜风患者如何自我保健？陕西白癜风医院西安白癜风医学研究院是西安首个白癜风治疗基地，白癜风专家指出，治疗白癜风的日常保健是非常重要的。从日常治疗、日常心态和饮食注意到出行注意双管齐下，才能好的治疗白癜风，那么，白癜风患者如何自我保健？ 》》》推荐阅读：多运动对白癜风有什么好处？
白癜风患者如何自我保健？陕西白癜风医院西安白癜风医学研究院主任医师谢心鹏医生指出：
1、遵守医嘱：按时按量服药 不要自行改变剂量或服药时间，免得只问出了得了白癜风怎么办的问题，而做不到白癜风治疗到位的事实。白癜风虽是一个顽固的慢性疾病，不过还不是一个不治之症的，关键是要对症治疗，一定要记住，不能急病乱投医，在还没搞清楚自己是什么原因的白癜风，千万别乱吃药，因为每一种药的副作用都有，这样下去会给你以后的治疗带来给大的困难。
2、日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气 因此 白癜风患者要学会调适异常情绪。
3、饮食注意：白癜风日常生活中要注意哪些?患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品 使酪氨酸酶活性增强 继而使黑色素合成加快
4、出行注意：阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳 能使黑色素细胞转移到皮层中肤色加深 利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季 阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢 不利于黑色素的合成 应避免阳光的照射。
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